Đề phòng viêm họng cấp khi không khí lạnh tràn về

Họng hầu là cơ quan cửa ngõ tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân gây bệnh từ không khí, đồ ăn nước uống nên rất dễ bị viêm nhiễm. Đặc biệt là khi thời tiết giao mùa, không khí lạnh tràn về, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm trong không khí khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, sức đề kháng yếu, nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp như viêm họng ngày một gia tăng. Ảnh minh họa Ảnh minh họa Tại sao viêm họng cấp thường khởi phát khi thời tiết giao mùa? Với những người bị viêm họng mạn tính, khi nhiệt độ không khí hạ xuống nguy cơ xuất hiện đợt viêm họng cấp là rất lớn. Bệnh mặc dù không quá nghiêm trọng nhưng dai dẳng và khiến bệnh nhân mệt mỏi, khó chịu, giảm chất lượng cuộc sống. Khi thời tiết trở lạnh, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus đường hô hấp phát triển mạnh mẽ. Với những người sức đề kháng yếu, cơ thể chưa kịp thích nghi nên rất dễ bị tác nhân gây bệnh tấn công gây các bệnh về đường họng hầu. Ngoài ra, viêm họng thường là triệu chứng ban đầu của các bệnh đường hô hấp khác như viêm xoang, viêm phế quản hay trào ngược dạ dày. Yếu tố ngoại cảnh như môi trường sống, nơi làm việc, phòng ngủ không sạch sẽ, nhiều bụi bẩn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở, gây bệnh dai dẳng tái phát nhiều lần cho bệnh nhân. Tùy vào từng nguyên nhân, viêm họng biểu hiện khác nhau Triệu chứng điển hình nhất của viêm họng là đau rát họng, cảm giác nuốt khó. Tùy vào sức đề kháng của cơ thể mà bệnh nhân có thể kèm theo nhức đầu, sổ mũi, hắt hơi, ớn lạnh… Bệnh nhân sẽ có biểu hiện nổi hạch, sốt cao, đau cơ, ban đỏ, kém ăn đối với bệnh bạch cầu hạt đơn nhân. Nếu tác nhân gây viêm họng là liên cầu bệnh nhân sẽ có biểu hiện nặng hơn: nuốt đau khó, iêm mạc họng đỏ, giả mạc trắng hoặc xám kèm theo sốt, ớn lạnh… Nếu không điều trị đúng cách, kịp thời rất dễ gây biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng ở tai, nhiễm trùng máu, viêm thận và thấp khớp. Bệnh có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nhưng thường ở trẻ 5 -15 tuổi. Phòng tránh viêm họng tái phát Để phòng bệnh mọi người cần giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh đột ngột. Có thể giữ ấm bằng cách mặc quần áo đủ ấm, ăn đồ ăn nóng, tránh gió lạnh. Khi đi ngoài đường hạn nên đeo khẩu trang, giữ tai ấm để hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh và các tác nhân gây bệnh như bụi bặm vi khuẩn bên ngoài. Hạn chế dùng chung thức ăn, đồ dùng, tránh tiếp xúc với người bị bệnh. Rửa tay thường xuyên trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, sau khi hắt hơi để diệt vi khuẩn, hạn chế lây bệnh cho người khác. Nếu bạn bị đau họng sau 2 ngày không thấy đỡ, hãy đi khám bác sỹ. Viêm họng thường do virus, nên không được tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sỹ vì nguy cơ kháng thuốc rất cao. Bệnh nhân có thể xúc họng bằng nước muối, giữ cơ thể đủ ấm, có thể dùng một số phương pháp từ thiên nhiên như: + Củ cải: dùng nước ép củ cải làm nước xúc ngậm họng 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ có tác dụng giảm đau, khàn tiếng do viêm họng rất hiệu quả. + Lá me đất chua: dùng lá nhai với muối, ngậm rồi nuốt ngày 3 lần giúp làm dịu họng. + Lá húng chanh: lá húng chanh chưng cách thủy với đường phèn sau đó chắt nước uống mỗi ngày 2-3 lần. Hoặc dùng lá húng chanh nhai dập với muối. + Lá rẻ quạt: nhai cùng với gừng tươi, ngậm rồi bỏ bã ngày 4- 5 lần.